Opprinnelig lagt inn av langaard, her. Sånn ca 2gr pr kg kroppsvekt (55kg) Trener mye styrketrening
Opprinnelig lagt inn av langaard, her.
Sånn ca 2gr pr kg kroppsvekt (55kg) Trener mye styrketrening
Dessuten er jo proteinene de beste. Biff, egg, bacon, fisk, mmmm