Vis enkelt innlegg
Gammel 07-11-13, 15:35   #1
Jean1986
Medlem
 
Jean1986 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2013
Hvor: Ålesund
Alder: 38
Innlegg: 264
Jean1986 er ny på veien
Smile

Kesobrød/Cottage cheese brød

Hei.

Kom over ei oppskrift på 56kg.se som er veldig god og veldig enkel å lage!

Det du trenger er:

125 g cottage cheese
3 egg
5 ss kokosmel
4 ss kruskakli
1 ss fiberhusk
3 ts bakepulver
1 klype med salt
2 ss kokosfett om ønskelig ( jeg har ikke hatt med det )

Bland cottage cheese og egg med en stavmikser, tilsett det tørre og rør om.
Ha utover ei stekeplate med bakepapir, fukt hendene og spre det utover til en fin runding og ha på valmuefrø tilslutt

Stek i 10 min på 200 grader.

Jeg deler den i 4 når brødet er avkjølt.

Her er orginal oppskriften:
http://56kilo.se/snabbt-kesobrod-lchf/

Mye gode oppskrifter inn på den bloggen, anbefales!

__________________


Jean1986 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat