|
På 'an igjen. Kickstart?
Hei alle sammen  Nå er det lenge siden jeg har vært på forumet..
Gikk ned 18 kg på ketose for 2 år siden, og nå har 14 kommet på igjen. Surt.
Tenker jeg begynner igjen nå en av de nærmeste dagene.
Det jeg lurer på er om noen av dere har brukt shake som kickstart noen gang? Målet er ikke å gå ned alt på pulver, med å erstatte noen måltider per dag i noen uker (ikke alle, da dauer jeg...)
Det skal nevnes at jeg vet hvordan ketose fungerer og hvilken mat man skal spise, men jeg ønsker en liten - ja kickstart...
Synspunkter?
__________________
|