[Fjonken]

Opprinnelig lagt inn av Kastor

Nei, det er ikke kramper jeg mener. Det har jeg faktisk ikke hatt, ei heller forstoppelse og føler meg ikke slapp (bortsett fra rett etter trening). Følelsen jeg forsøker å beskrive likner på en svak fornemmelse som om ben og armer sover (prikkende og sviende følelse som boxie kaller melkesyre), og jeg antar at det har noe med høyt nivå av ketonstoffer i blodet. Dette merker jeg ikke noe til før jeg skal sove og det holder meg våken.

I natt forsøkte jeg å drikke en halv liter vann før jeg skulle legge meg og det kan se ut til å hjelpe, selv om jeg kanskje må stå opp om natten for å gå på do, avtok den sviende følelsen noe slik at jeg fikk sove.

Dersom du ikke tar riktig sammensatt kosttilskudd så kan det være årsaken. Tretthet og ørhet etter trening er vanlig, men det går over når kroppen din blir vant med fysisk belastning på lite karber.