|
Sv: November-startere
Opprinnelig lagt inn av Maryrose, her.
Jeg ser at det tar 2-3 dager før man er i ketose. Det er visst uvesentlig om sticksen er lys eller mørk, bare den gir utslag. For mørk farge kan tyde på at man drikker for lite vann, da blir urinen mer konsentrert. 2-3 l pr dag anbefales. Lurer på om dette er rent vann, eller om det inkluderer kaffe, te, lettbrus osv....
Opprinnelig lagt inn av Fluke, her.
Hadde vært fint om det inkluderte kaffe, men jeg tviler vel på det.
Jeg veier meg på mandager. 
Væskebehovet er minimum 2-3 liter pr døgn!
Helst vann, men all væske teller! |