Vis enkelt innlegg
Gammel 17-04-09, 23:21   #48
maffaxo
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Arendal
Innlegg: 2
maffaxo er på en erverdig vei

Sv: Ketolyse oppskriftstråd

Den perfekte ketolyse lasagnen!

Du trenger:
1 kg kjøttdeig
1,5 liten boks hakkede tomater med hvitløk evnt 1 stor (ca 4 gr karbs)
pizza krydder (urter) og hvitløkspulver
Ketsjup
masse ost!

Brun kjøttdeigen (husk, små mengder om gangen så du ikke koker kjøttdeigen), tilsett de hakkede tomatene og la dette koke en liten 5 min.
Tilsett så en splæsj ketsjup (for smakens skyld) og hvitløkskrydder samt pizzakrydder.
Legg kjøttdeigen og osten lag for lag i en ildfast form, og stek i 15 i ovnen.

Tips: La gjerne kjøttdeigen avkjøle seg før du legger lag på lag, da smelter ikke osten før du vinner å sette lasagnen i ovnen.

Om du skal dele lasagnen med noen som ikke vil ha så mye fett, kan du legge pastaplater i den ene enden. Bare lag ett skille med ketsjup hvor pastaen slutter og osten begynner!

Enklere blir det ikke..
Etter ett år på kettis har typen aldri smakt så god lasagne...

maffaxo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat