|
Sv: Easy Life pulverkur
Pulverfasen i Easy Life er en fase med Very Low Calorie Diet (VLCD), ca 500 kcal per dag.  Ideen er som så: Glukogenlagrene tømmes, fett forbrennes i stedet og fettforbrenningen frigjør ketonene. Ketosefasen hevdes å inntreffe etter ca. 3-5 døgn.
Jeg startet selv opp på Easy Life, men droppet pulveret. Jeg har i stedet fulgt kost- og treningsrådene i Easy Life. Det beste med opplegget er at vi får oppfølging i 6 måneder, spesielt god oppfølging i forhold til treningen. Ikke verst! 
__________________
Neste delmål: Nå 120 kg innen sommerferien slutter den 20. juli
Her er forresten journalen min, og bloggen min.
|