[Imse]

Opprinnelig lagt inn av MariS_88, her.

Hei! Er nybegynner på lavkarbo og ønsker å gå ned noen kg. Kan noen hjelpe meg i gang med forslag til ukesmeny? Til nå har jeg spist omelett til frokost, knekkebrød/lavkarbobrød til lunch og kveldsmat og salat/noe annet lavkarbo til middag. Er veldig spent på om dette virker for meg, og hvor fort jeg merker forskjell, altså går ned i vekt. Takk for alle svar

1. Velg deg en retning å følge. Lavkarbo er kun et paraplybegrep.

2. Les denne tråden: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 Den gir deg svar på det meste.

3. Velkommen så mye og lykke til med vekttap OG ny livsstil. Det siste er jo den største utfordringen, å beholde vekta og ikke hoppe av så fort kiloene er borte