[Tia Maria]

Denne slankemetoden er ny for meg. Men håper at dette kan hjelpe meg å nå mine mål!
Jeg har lest mye på nettet, sjekker matvareguiden etc. men er litt usikker. Jeg forsøker å holde meg på et karbo inntak på 15-20 om dagen. men så lurer jeg? Skal en ta hensyn til energi når man måler?

Min frokost er feks.:
1 tomat
1/4 agurk
1/4 paprika
50 gr. isbergsalat
100 gr. norvegia/jarlsberg ost 27% fett
1 stort egg
2 ss seter rømme

Lunsj, ofte det sammen.

Middag/kveld:
Omelett av (deler denne på 2 måltider:
4 egg
1-2 dl. kremfløte
100 gr. bacon
1 boks sopp
20 gr. purre/løk
100 ost

Tomat, agurk, paprika, isbergsalat
2-3 ss seterrømme
Føler at jeg er litt tung i hodet...