Det gir ekstra motivasjon å være flere i samme båt og det blir en viss konkuranse, ingen vil være den som har gått ned minst i vekt fra forrige møte.
Vi er egentlig utrolig dårlige til å ta vare på oss selv.
Vi har ingen kultur for å ta vare på oss selv , vi skal vel helst være utbrente , elske grandiosa og sky fysisk aktivitet som pesten.
Det å ta vare på seg selv gir ingen positiv klang, heller asosiasjoner om at man er selvopptatt, innbilsk, jålete, forfengelig, osv.
Spiser man sunt ,så er man sær og gjør andre utilpass ( kan nå virke slik på noen av komentarene man får i alle fall).
Når man går på kurs og er under oppfølging så er det lettere å takle den negative responsen som man får av enkelte uopplyste individ og man får en større trygghet på at det nye kostholdet er det riktige. |