|
Sv: Hard innsats til liten/ingen nytte. Trenger hjelp!
Opprinnelig lagt inn av CookingWithGas, her.
Men jeg tenker at det er viktig med fiber og c-vitamin i tillegg. Det får du greit gjennom f.eks. brokkoli. Da får du også 50% mer c-vitamin enn med appelsin. Men paprika er jo enda bedre. C-vitamin er den eneste essensielle aminorsyren du ikke får via kjøtt og fisk, ref skjørbuk.
Lykke til!
Takk. Ja Brokkoli er for tida den eneste grønnsaken jeg får i meg litt av, men jeg tar jo endel vitamintilskudd samt Omega 3 i tillegg. Så satser jeg på at jeg får noen gode dager i August samt at det blir et bra multeår, slik at jeg kommer meg opp i høyden og får fyllt fryseren igjen. Det er en avveining fysiske smerter opp mot bedre psyke og en full fryser med C-vitaminer. 
__________________
Pure blooded frihetselskende og sannhetssøkende selvstendig individ.
|