Vis enkelt innlegg
Gammel 18-01-11, 21:19   #61
CharlotteQ
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 19
CharlotteQ er på en erverdig vei

Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Om man lurer på om man skal nærme seg en generell lavkarbo- livsstil, kan det være lurt å begynne i det små. Mange går rett fra massevis til tilnærmet 0 karber og sliter bigtime med sukker- abstinenser!

Jeg opplevde det helt motsatte! Gikk fra å leve nærmest utelukkende på karbohydrater (og tydeligvis for mange av dem også, siden vekten sakte gikk opp...), og i tillegg ha sukkeravhengighet - jeg bare MÅTTE ha sjokolade, kjeks, hva som helst, selv på dager hvor jeg var flink med måltidene.

Gikk over på lavkarbo for, hihi, ti dager siden, fra mange hundre til ca 10 gram karbohydrat om dagen. NULL søtsug. Går faktisk rundt og har en søt smak i munnen hele tiden, skjønner ikke hvorfor, men helt greit. Har til og med hatt en åpnet pose Smash, en Daim, en potetgullpose og diverse snacks liggende uten å RØRE det disse dagene. Ikke på en fyllesyk søndag engang. (Ja, vet, skulle ikke ha drukket.... men er ikke hver dag en venninne blir 18 ) Det kan jeg love ALDRI hadde skjedd for to uker eller to år siden, at sjokoladen og godteriet fikk ligge i fred i ti dager i strekk.

Nå er ikke jeg overvektig, men har definitivt slitt med sukkeravhengighet. Ser forøvrig ingen forskjell på vekta enda og føler ikke dette kostholdet er så sunt for meg siden jeg bl. a. ikke spiser fisk, så hvis vekten fortsatt er akkurat den samme etter to uker tenker jeg å gå over på et kosthold med litt mer karber igjen, skjønt mindre enn før. Men for meg har det i hvert fall hatt den fantastiske effekten at sukkeravhengigheten faktisk ble umiddelbart kurert

CharlotteQ er avlogget   Min kostholdsfilosofi: sjokoholiker på avvenning/ lavkarbo Svar med sitat