[Fetpåmidten]

Opprinnelig lagt inn av Aryn, her.

Sjekket litt på sidene til forfatteren av Ketolyseboka, og han sier en bør ikke prøve seg på ketolyse med mindre man skal ned 10 kg overvektig eller mer. Hm. Jeg tenkte kanskje jeg kunne prøve meg med å ihverfall starte med å spise mye mindre karbo, og prøve meg frem. Går på medisiner akkurat nå for å se om jeg blir kvitt bakterieindusert magesår, så jeg gjør ferdig den tablettkuren først før jeg virkelig setter igang. Men har allerede begynt så smått å gjøre om på kostholdet. Fremgang bare det.

Dette er utdrag fra Ketolyse.no:

"Hvem egner ketolysekuren seg for? Ketolysekuren er utviklet for friske, voksne personer som har behov for å redusere vekten med ti kilo eller mer.
Ketolysekuren er altså ikke ment for deg som bare ønsker en liten vektreduksjon på noen få kilo før badesesongen.
Da anbefaler jeg heller regelmessig mosjon og enkel kostomlegging med vekt på mer frukt og grønnsaker."

Dette er jeg helt uenig i. Veldig få som har vondt av mindre karbohydrater og mer fett. Mer frukt? ...det er jo å motsi hele prinsippet om lavkarbo.