Vis enkelt innlegg
Gammel 26-03-11, 11:43   #1
linneva
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 1
linneva er på en erverdig vei

Nydelig frokostrundstykker - med bilde

De ble crispy, saftige og har nyyyydelig smak!!

1. Bland sammen 2 dl sesamfrø(uten skall) og 1 dl linfrø.
2. Bland sammen 4ss mandelmel, 4ss glutenmel, 6ss fiberHUSK, 2ts bakepulver, 2ts himalayasalt og 2ts sukrin.
3. Bland disse to blandingene godt sammen.
4. Tilsett 6 ss kaldpresset olje(jeg brukte linfrøolje), 12ss kremfløte og 8 store egg. Bland dette GODT sammen.
5. Ta 8-10 dl cheddar/Jarlsberg/norwegia etter smak og bland dette godt inn i røra.
6. La det stå i ca 10 min før du legger ut 8 store rundstykker på bakepapir.
7. 200 grader, 20-25 min til de har fått en gyllen farge..

Helt fantastiske!!! *overlykkelig - jeg elsker brødmat og syns dette har vært det vanskeligste siden jeg begynte med lavkarbo*

Mulig pålegg som vist på bildet.
Philadelphia på underdel og overdel, 1 salatblad, 3 skiver salami og 1 egg i skiver..




God lørdag!

Vedlagte bilder
Filtype: jpg -1.jpg (262,3 KB, 512 visninger)
Filtype: jpg -2.jpg (346,6 KB, 544 visninger)
Filtype: jpg -3.jpg (285,6 KB, 582 visninger)
linneva er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo Svar med sitat