[mofe]

40. Ikke sammenlign "nedgangtempoet" ditt med andres. Vi går ned så forskjellig, og det avhenger av så mye - hvor mye overvekt vi har i utgangspunktet (jo mindre du har å ta av, jo saktere går du ned), hvor aktive vi er, hvilken filosofi vi følger, osv osv. Vær også obs på at du kan havne på et "platå" som kan vare en stund, hvor du ikke går ned et gram selv om du følger samme kosthold.