Sv: Å velge en kostholdsfilosofi
Den best helseforsikring og velværeinvestering man gjør er å spise hel og naturlig mat og å begrense raffinerte matvarer (mel, sukker, stivelse, planteoljer, margarin) og å spise masse fargerike grønsaker (så mye du vil av det som vokser over jorda)
Da kommer man egentlig veldig langt :-) uten å kalle det lavkarbo eller lindberg eller noe.
|