Vis enkelt innlegg
Gammel 01-08-10, 12:26   #4
VeronicaB
Juniormedlem
 
VeronicaB sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Hordaland
Innlegg: 16
VeronicaB er på en erverdig vei

Sv: Ny jente her med Pcos ...

Tusen takk for svar! Nå har jeg lest, og jeg skjønner at dette er det beste for meg Visste IKKE at jeg bør holde meg unna frukt, men trodde at jeg kunne spise f.eks et eple med nøtter til sa nøttene hindrer karboene fra eplet i å ta seg så fort opp i tarmen (??) men den er grei...herved kutter jeg ut frukt også..sukk (er så glad i vannmelon, blåbær, jordbær og bringebær) eple spiser jeg bare når jeg spiser cottage cheese, da jeg ikke er så glad i det og må ha noe syrlig ved siden av. Får finne noe å erstatte det med.... Dette er 4 dagen min på dette, og vet dere hva? 2 kg er banna bein vekke! Magen min er ikke oppblåst og vond lenger og jeg svetter hele tiden. Jeg trener aktivt 1 time dagen i tillegg...er det mulig å gå så fort ned i vekt? selv om det sikkert bare er vann jeg kvitter meg med? Jeg drikker flere liter vann for dagen nå og kan ikke fatte hvorfor jeg ikke løper mer på do. Så jeg trodde vannet samlet seg i kroppen jeg og vurderte å trappe kraftig ned..Dette håper jeg å bli min livsstil tilslutt, men nå har jeg altså 14dager på meg til å bli kvitt litt...Håååper det hjelper snarsiktig og!

VeronicaB er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Er helt ny, men prøver å holde meg til 10 karbohydrater for dagen, og spiser meieri mat :) Svar med sitat