Tråd: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Vis enkelt innlegg
Gammel 30-01-11, 17:00   #266
Gracella
Seniormedlem
 
Gracella sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
Gracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt av

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

De får jo ikke pause til å reparere seg når vi driver på hver dag.

Uten å ha noen linker å vise til, så mener jeg bestemt at de har funnet ut at det er nok med 24 timer mellom treningsøktene, musklene klarer å "ta seg inn igjen" på den tiden.
Og det er ikke akkurat hard styrketrening vi gjør, selv om det er hardt nok!!

Fofa: WOW!!!
Husk å passe på å ikke belaste nakken din når du spinner så lenge som du gjør


Glemte helt å skrive at dag 26 var unnagjort, puh!!

__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson

Gracella
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
Gracella er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold Svar med sitat