[Tiki]

Har bestemt meg for å ta en ketolysepause, for tror egentlig at det handler om at min kropp nå er "tilvendt" denne tilstanden, og derfor ikke reagerer som i starten. (Noe det står litt om i boka). Kan sikkert prøve mere av det ene og mindre av det andre, men har liksom holdt på litt sånn en stund nå uten å se de store endringene.

Jeg har vært usikker på hva som er lurest. Generell lavkarbo, LCHF generelt, eller LIndberg. Sunes LCHF blir litt for likt ketolyse på en måte og er redd kroppen ikke skjønner endringene, bare at jeg legger mere på meg.
Tror jeg har bestemt meg for å prøve en Lindbergaktig kost. Men har ikke behov for frukt flere ganger om dagen, ei heller grov pasta o.l., så jeg prøver å begrense kh litt og heller holde på alminnelige fete produkter, men selvsagt i mye mindre form enn jeg bruker nå.

Så får vi se. Hvis det ikke skjer noe med vekta, så blir det en ny runde med ketolyse etter jul en gang. I mellomtiden og spesielt før jul er jeg redd for at det blir for kort vei til å bare forskyne seg av en småkake, enn gløgg o.l. Men håper jeg greier å holde en viss disiplin. Så får jeg heller ta julepause en uke i selveste jula.

Ja, ja. Har allerede kjøpt den siste lettleste boka, har en gammel oppskriftbik fra før, og spiste havregrynsgrøt til frokost, og hadde kikerter i salaten til middag i går. Og jeg må jo bare si at det var en veldig god avveksling