|
Sv: Frokost - denne er grei eller?
Opprinnelig lagt inn av Seba-stina, her.
Jeg har fått totalt dilla på tyrkisk yoghurt med soyaflokker og bær - det være seg enten friske bringebær (og kanskje blåbær), eller om jeg har tint en sånn "skogsbærblanding". Har på kanel på toppen. Spiser jo ikke veldig mye av det, og spiser ikke med veldig mye bær. Men det er ikke så ille frokost dette eller? Jeg har lest meg opp og i mente om lavkarbo og mange varianter, føler jeg har dette godt innunder huden. Men likevel føler jeg at jeg sitter og synder når jeg koser meg med denne frokosten 
Jeg har forresten en maxgrense på 50g karber pr dag. Ligger som regel mye lavere, men tenker at denne frokosten drar det opp til nærmere 50?
du skriver tyrkisk yoghurt, er det noe alternativ til det? feks matyoghurt? |