Opprinnelig lagt inn av cathrine
Takk for tips...
Jeg blir såå glad når noen tar seg bryet med å skrive litt og gi litt råd og tips..
Men hva gjør du hvis du er ute på middag(restaurant)og "må" spise det du får servert? Tar du intro.delen om igjen? Eller går du bare tilbake til vanlig kost(uten karbo.)etterpå?
Har du en dag i uka hvor du "letter" litt på grensene?
Har hørt at noen gjør det..jeg gjorde det når jeg fulgte Lindberg-dietten, funker det med Atkins?
cathrine
Jeg har den erfaring at hvis jeg skeier ut et måltid i uken så legger jeg meg ikke på meg av det men blir det flere ganger så går jeg fort opp i vekt.
Skeier jeg ut en gang hver 2.uke så gjør det ingentig og skeier jeg ut en gang i måneden eller sjeldnere så er det positivt for vektnedgang.
Dette er meg og det er slett ikke sikkert at det stemmer for deg. |