Tråd: Tar du Utfordringen - 12 uker til et sunnere og sprekere meg/deg
Vis enkelt innlegg
Gammel 30-04-10, 00:15   #8
Veggpryd
Seniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
Veggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt av

Sv: Tar du Utfordringen - 12 uker til et sunnere og sprekere meg/deg

Dette trenger jeg nå. Jeg blir med.

Min 12 ukers plan (mål):

* Drikke mer vann
* Drikke mindre kaffe
* Spise mer mat
* Gå ned 5 kilo
* Ta trappa på jobben
* Vurdere å starte med kickboksing igjen
* Legge meg tidligere om kvelden
Veggpryd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat