For en stund siden krøp jeg til korset og kjøpte meg vekt, Soehnle Body Balance, som i tillegg til vekt, viser fettprosent og vanninnhold.
Den er utrolig kresen på hvilken tilstand føttene er i for hvilket resultat som blir registrert. Jeg har så tørre føtter at jeg ofte sliter med å få registrert annet enn vekt. Bruksanvisningen anbefaler å fukte føttene hvis dette er et problem, men da får jeg helt andre resultater. Skal jeg føle meg riktig bra, er det bare å legge seg i badekaret til tærne ser ut som rosiner. Denne taktikken gir gir lavt fettinnhold og høyt vanninnhold.
For å få sammenlignbare resultater har jeg valgt å akseptere for høye verdier på fettprosent og for lave verdier på vanninnhold ved å veie meg med tørre føtter før jeg spiser eller drikker noe om morgenen.
Dette er tabellen som fulgte med over anbefalte verdier:
__________________
Discipline is remembering what you really want...
|