Sv: Augustskravletråden 30+
Jeg er overrasket - kom hjem fra ferie i forgårs, og jaggu er jeg ikke i ketose fortsatt. Jeg har jo prøvd å holde meg til noenlunde fornuftig mat, greit det, men jeg har virkelig ikke giddet telle kh. Jeg *vet* at fredag var jeg langt over antall g kh som vanligvis skal til for å sparke meg ut av målbar ketose. Satt på Schiphol i seks timer og det eneste jeg fant å spise var cashewnøtter og Cavaliersjokolade. Fikk nok i meg langt over mengden maltitol jeg burde spist. Og likevel, to dager senere er jeg fortsatt i ketose og har vært det hele tiden siden da. Ikke har jeg gått opp i vekt på tur heller, i motsetning til sambo'n, som gikk opp et par-tre kg. Har heller ikke gått ned da, ikke at det var ventet, har stått stille siden jul. :P
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten.
~*~
|