|
Knekkebrød
Er det noen som har en god oppskrift på harde lavkarbo knekkebrød?
Jeg har brukt denne , men har en følelse at det er for mye karbo innhold i de.
2DL SAMMALT RUG GROV
2DL HAVREGRYN
2DL HAVREKLI
2DL SOLSIKKEKJERNER
2DL SESAMFRØ
1DL LINFRØ
1DLKRUSKAKLI
2 TS SALT
7DL VANN.
De er kjempegod. Havregrynet innholder jo mye karbohydrater. De skal forøvrig stå i ovnen på 2 brett i 2 timer i 140 grader. |