Vis enkelt innlegg
Gammel 25-03-09, 19:22   #1
Zincite
Seniormedlem
 
Zincite sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 1.098
Zincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastisk

Torsk med bacon og blomkålstappe fra Aftenposten

Fant en oppskrift på torsk med bacon som ser veldig god ut - og som jeg synes passer veldig godt her. Hentet den på Aftenposten.no



Ingredienser:

800 g Torskefileter uten skinn
8 Skiver Bacon
Salt og pepper
("overså" potet her)
Olje til steking ( Edit : SMØR )
1 Bakepapir (ikke nødvendig pga tidligere "oversette" poteter)


Blomkålstappe:

1 Blomkål
3 dl Kremfløte
1 Hvitløkbåt
Smak til med Salt og pepper
1 ss Smør


Saus:

1/2 Buljongterning av kylling
6 dl Kremfløte
1 dl Tørr hvitvin
12 Kvast(er) Basilikum, frisk
2 Sjalottløk

Framgangsmåte Blomkålstappe :

Del opp blomkålen i mindre buketter.
Grovhakk hvitløken. Kok dette mørt i fløten.
Hell av litt fløte om det er mye igjen, det kan du heller spe med etter hvert.

Lag mos med en gaffel, eller bruk en stavmikser og kjør det til en finere puré.
Smak til med salt og pepper.
Hold det varmt og rør inn en skje smør rett før servering.



Framgangsmåte Saus :

Finhakk sjalottløken og ha det i en kjele.
Hell på hvitvin og kok opp.
La det koke til det nesten ikke er mer vin igjen.

Hell i fløten og smuldre buljongterningen i.
La det koke til det blir en tykkere saus.

Ha i hakket basilikum og kjør det glatt med en stavmikser.
Ha det eventuelt i en blender og kok det opp igjen etterpå.

Fisken:

Sett en panne på litt under middels varme og stek fiskestykkene rundt det hele, til baconet er sprøtt.
Legg fisken i ovnsfast fat og stek i ovn på 160 grader til du ser at de er gjennomstekte og begynner å flake seg litt i endene.

Fordel blomkålstappe på tallerkener, (legg et lokk av poteter på ) og dander fisken øverst. Spre sausen rundt.

Zincite er avlogget   Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert Svar med sitat