|
Grønnsaker
MÅ man spise 200 g grønnsaker daglig? Dette har ikke jeg hørt noe om, selv om jeg har vært til Fedon-legen her i Trondheim.
Jeg er i fase II nå. Har gått ned 8 kg på 7 uker. Skal ned 15 kg til.
Det går mye tregere enn jeg hadde forventet, men jeg tror balansen i kroppen har forandret seg mer enn vekta tilsier.
Opprinnelig lagt inn av Maz
Jeg gikk oftere til legen i starten. Nå blir det 5 uker siden sist. Han tar jevnlige blodprøver og det brukes en vekt som måler omtrent alt. Hvor ofte en trenger oppfølging vil være individuelt.
Det er en kostnad med mat i tillegg til produktene du må nemlig ta en del kosttilskudd og du må spise 200 gram grønnsaker fra en liste daglig. Asparges er godt det!!!
Konsultasjonene her i trondheim koster 830. Jeg kan også kontakte legen om det er noe jeg lurer på.
Jeg har nok gått ned litt saktere enn forventet. Sliter litt med at jeg gjør rare ting i søvne. (spiser) Før jul var jeg på ca 20 kilo nedgang. Nesten alt var fett og muskelmassen er stabil.
|