|
Sv: Forskjellen på ketolyse og atkins
Hvor går du raskest ned? Atkins eller ketolyse? eller er det stortsett det samme?
Blir jo veldig inspirert,men gir lett opp hvis det går for tregt. Gikk på en kur igjennom friskhuset nettopp der vi måtte komme i ketose fasen. Men da drakk vi pulver tre ganger daglig i tre uker pluss trenning. dette var nok lavkalori og lav karbo pluss lite fett.
Vil gjerne ned 10 kilo til, kanskje du kan fortelle meg hvor lang tid det ca vil ta med ketolyse? ca atkins? |