Vis enkelt innlegg
Gammel 26-09-11, 08:53   #984
Ellep
Medlem
 
Ellep sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oppland
Innlegg: 101
Ellep er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Hei
Da er det mandag og veiedag for meg.
Har nå holdt på i 9 uker.

25.07 - 134,0 - startvekt
01.08 - 130,0 - Uke 01 - minus 4,0 kg
08.08 - 127,5 - Uke 02 - minus 2,5 kg
15.08 - 125,5 - Uke 03 - minus 2,0 kg
22.08 - 123,5 - Uke 04 - minus 2,0 kg
29.08 - 122,5 - Uke 05 - minus 1,0 kg
05.09 - 122,0 - Uke 06 - minus 0,5 kg
12.09 - 121,0 - Uke 07 - minus 1,0 kg
19.09 - 120,0 - Uke 08 - minus 1,0 kg
26.09 - 119,0 - Uke 09 - minus 1,0 kg - tilsammen 15 kg.

Har passert 120 kg, som er en stor milepæl for meg.
Neste milepæl er 116,5 da er jeg halvveis.
God uke til alle.

__________________


Ellep er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo