|
Sv: Vedvarende stigen
Jeg klarer ikke helt å finne ut av dette (kan hende jeg ikke har lest nøye nok), men etter induksjonen, må man fortsatt begrense rømme og fløte (2 ss) og ost (110 gr) i vedvarende?
Jeg fullførte ikke stigen helt før jeg la meg på vedlikehold etter å ha gått ned ganske mye, for huden og hodet sin del, og etter en ny runde insuksjon nå for å få i gang den siste donten med vekttap, så skal jeg igjen fyre løs på vedvarende.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|