Vis enkelt innlegg
Gammel 27-03-17, 12:35   #1
frkgressløk
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2017
Innlegg: 13
frkgressløk er på en erverdig vei

Elektolyttdrink under trening OK?

Hei!

Har spist lavkarbomat og vært i ketose i 5 uker nå. Har trent intervaller og styrke fra starten, selv om det var og fortsatt er beinhardt. Håper kroppen snart er ferdig med tilpasningen! Merker at jeg svetter merkbart mer etter omstillingen, og har pleid å ha en brusetablett av merket "nuun" i vannet når jeg løper. Er disse greie å bruke, eller burde jeg velge noen andre? De gangene jeg ikke bruker noen form for salter i vannet blir jeg dårlig.

Vedlagte bilder
Filtype: jpg E5316815-1B55-434A-87F1-932CF5C7EBF4.jpg (469,0 KB, 10 visninger)
__________________


frkgressløk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Spør Thor-kostplan/ketolyse Svar med sitat