Vis enkelt innlegg
Gammel 25-11-11, 00:31   #1
Moogie
Seniormedlem
 
Moogie sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Finnmark
Alder: 45
Innlegg: 694
Moogie er virkelig snillMoogie er virkelig snillMoogie er virkelig snillMoogie er virkelig snill
Question

Beste lavkarbokost for ammende?

Dere som ammer og spiser lavkarbo: hvilken metode følger dere? Hva anebfalles? hvordan bør man spisser når man fullammer?
Jeg føler meg litt lost nå har gått på ketolyse ifjor høst før jeg plutsleig oppdaget at jeg blei gravid gikk over på slags Lindberg kost etterhvert i svangerskapet som jeg klarte å spise i det hele tatt (var skikkelig kvalm de første 4 - 5 mndr) og det gikk passelig bra. Har holdt vekta veldig bra og var faktisk 4 kg mindre etter fødsel enn startvekta før graviditeten Men så kom det jo travle tider med amming og ungene og skolen osv. Og jeg er jo sulten sm en ulv hele tia! og lavkarbokosten har virkelig skild ut. Nå vil jeg begynne på nytt men føler at Lindberg funket ikke helt for meg. Ketolyse var suverent! men mener å huske å ha lest at ketose ikke er bra under amming. Så hva som er bra?
Tips meg og inspirer meg, please! Vil jo overhodet ikke begynne å legge på meg igjen! vil jo ned igjen og fortsette med det

__________________
Dagboken min Ny start august 2012. -20,2 kg totalt
Moogie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketogen LCHF Svar med sitat