[Tussi jenta]

Planen min er og ligge under 100 g karbo om dagen, og over 50. Men hodet mitt er fortsatt innstilt på ketolyse så tar vel litt tid og omstille seg.

Jeg kommer til og telle kalorier til en viss grad. Kommer til og gjøre det nå i begynnelsen til jeg finner ut ca mengde jeg kan spise.
Men vet ikke om man skal telle kalorier, jeg gjør det da jeg er kronisk syk og i lite aktivitet, derofr kan ikke jeg spise for mye. Kommer til og legge meg på maks 1500 kcl og minimum 1300 kcal om dagen.