[Jolly]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Alle kurer som GARANTERER et visst vektap innen en viss tid er humbug. Kroppen er ikke en maskin som fungerer etter et visst skjema, og den beste måten å få den til å fungere enda dårligere på er å hoppe på slike hasteløsninger! Jeg snakker av erfaring...

Kast den boka, ta et par dager og tenkt gjennom hva du vil, hvorfor, og om det er viktigst å gå ned over litt tid, eller å ødelegge forbrenningen
Og begynn på ketolyse igjen på ny frisk.

Det som gjorde at jeg kjøpte denne boka, var ordet negative kcal. Og side det også stod ketose nevnt, så mente jeg kanskje at jeg kunne hente noen nye ideer herfra. jeg skal IKKE gå denne kuren, det er praktisk umulig med familie og 3 tenåringsjenter. Jeg prøver å være bevisst at de ser at jeg spiser MAT, samtidig som at dem vet at jeg prøver å gå litt ned i vekt, eller legge om kostholdet om man helle kan si det slik. Lurte vel mest på om noen hadde erfaring med det med negative kcal.