|
Sv: Kalorier pr dag
Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.
I know - men jeg mener at dette MÅ han si fordi han er lege... han kan nok ikke anbefale fasting som vektnedgangsmetode... 
Og vil stoffskiftet reduseres når det er mer enn nok fett å ta av? Eller vil det reduseres hvis kroppen ikke er "flink" til å hente energien fra fettet på kroppen? Og hvordan vet man forskjellen?  *Ler* - jeg bare kaster ut tanker her - usikker på om noen har konkrete svar
Det vil ikke reduseres fordi det er nok å ta av, men når man har høyt inntak av karbohydrater slik at kroppen ikke så lett frigjør lagret fett. Når blodsukkeret er jevnt og passe lavt og en er hormonelt frisk vil fettet frigjøres fra lageret om man spiser fett og ikke for mye mat(energi). |