Sjekk ut boka "Bedre uten brød" for svært god informasjon om hvordan kroppen fungerer - og hvordan du kan spise litt mer karbo enn de som er i ketose. Du finner den kanskje på biblioteket? Jeg vil heller kjøre dette ordentlig en god stund - Skaldeman sier at man bør holde seg unna høykarbo/fristelser til man er minst halvveis i vekttapet. Mange - uten at dette nødvendigvis gjelder deg - opplever at de spiser riktig i flere mnd, og så skeier de ut - og dermed er de på kjøret igjen med høykarbo og klarer ikke stoppe fordi blodsukkeret er som en berg og dalbane. Flere blir også dårlige, spesielt i magen, uvel osv av å spise ren lavkarbomat og så blande inn høykarbomat innimellom I tillegg vil inntak av høykarbomat uansett stanse fettforbrenning for 1-3 dager (individuelt) - så da må du nesten vurdere selv om det er verdt det. Jeg foreslår at du ihvertfall spiser riktig i en mnd slik at du er sikker på at du er avvent sukker, og at du er over den verste abstinensen som gjerne kommer de første par ukene. Så får du teste ut kroppen selv da... - og ikke minst vurdere vekttap opp i mot "fortjent kos som pizza"... Sjekk ut oppskriftsforumet - selv om det ikke smaker HELT som vanlig pizza finnes mange alternativer - og det er jo kun bunnen som er annerledes