|
Sv: Muskelsmerter etter fall,noe som har opplevd det?
Sorry, men jeg stoler ikke på sånne "tren til du stuper av smerter"- folk!
Har mer dårlig erfaring enn god, desverre! Er langt mellom behandlere som faktisk har vært skadet/hatt store smerter selv!
Ta nok smertestillende til å kunne holde deg i aktivitet, men du trenger da vel ikke provosere frem mer smerter enn nødvendig!
I min verden er det bare med på å opprettholde en evnt betennelse og gjøre smertene mer seiglivet enn nødvendig!
Hold deg for all del i aktivitet, normal aktivitet! Du vil selv kjenne når det er på tide å øke belastningene!
Og fortsatt god bedring, selvfølgelig! |