[Mtenn100]

Frustrasjon: Har de siste årene trent jevnt og ganske mye (dvs jogget løpt 6-7 dg i uken) og hatt normalt kosthold. Gikk over til lav/nullkarbodiett i januar. Fikk god respons. Reduserte med 4-5 kg ganske raskt.
Har fortsatt med samme diett. Spiser mye grønnsaker, en del fett, mye fisk, rent kjøtt (kylling og storfe), drikker mye vann og nullkarbo min.vann, drikker litt te og en del kaffe, bruker mye oljer,- ingen alkohol - 4 (av og til 5) måltider om dagen - trener fortsatt 6-7 dg/uken - har nå NULL bevegelse på vekt. Den har i prinsippet stått stille i 4-6 uker, til tross for diett og aktivitet. Tester av og til med ketostix: Null utslag.
Hva gjør jeg feil? Jeg ønsker å gå raskt ned ytterligere ca 4-5 kg til - thats it. Demotivasjonen er i ferd med å ta meg...