Re: Sv: Paleo/primal/steinalderkost
Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.
100 g fett og 100 g proteiner og 60 g karbo er ikke mye mat. Men det er beregnet for din høyde, eller? det skal jo ikke være en slankekur? jeg spiser 50 g mer protein enn det og er 171 cm høy. det blir likevel ikke mer enn mellom 1700 og 1800 kcal.
mellom 1500 og 1600 kcal...der jeg havner når jeg spiser etter matlyst men ingen dager er like.
|