[Miranda13]

Jeg har til tider følt meg dårlig (trøtt, svimmel, kvalm osv) de to ukene jeg har holdt på. Da har jeg tatt ekstra salt. Enten rett i munnen eller i et glass vann. Formen blir bedre etter kanskje en halv time. Nå passer jeg på å salte maten slik at jeg kjenner at den smaker. Ikke at den smaker salt, men at smakene i maten min 'spisser seg' litt.

Jeg bruker havsalt i kvern. Jeg stoler på smakssansen min. Hvis maten smaker friskt og oppløftende (vrient å finne gode ord) , så er den riktig saltet. Hvis den derimot er platt og emmen, så trengs det salt for å 'løfte' smaken. Så lenge jeg føler for mer salt, tar jeg det et tegn på at kroppen min trenger mer salt.