Sv: Candida-diett (CRC)
Opprinnelig lagt inn av Hamster59, her.
Fant fram denne tråden, da jeg skal begynne på en candida-kur om 10 dager. Det faller sammen med oppstart på jobb etter ferien, kommer heim fra reise seint kvelden før. Men nå er den utsatt i 5-6 uker av ulike grunner, så nå er det på tide å komme i gang.
Det jeg gruer for er å måtte gi avkall på smøret og alle ostene, og selvsagt rømme, creme fraiche. Sukk! Jeg må også holde meg unna eggehvite og paranøtter, samt noen andre matvarer som jeg har utslag på. Flere sukk!
Men jeg er flink å fokusere på det positive, så dette skal jeg greie selv om det kommer til å bli tøfft. Greia er visst å ha fokus på det jeg kan spise istedenfor det motsatte. Dessuten har jeg levd lavkarbo i 3 år, så dette burde gå!!
Candidakur er kjedelig, men du klarer det. Og om man finner ut noe vettugt underveis så er det absolutt verdt det. Jeg lærte utrolig mye om "meg&magen" det halvåret jeg holdt på med candida&eliminasjon&gjenoppbygging.
Med det fokuset du har kommer det til å gå lett. Og man finner dessuten på så mye nytt i matveien i sånne perioder. Mitt tips er å google paleo/primal blueprint-oppskrifter da disse ofte er melkefri. (Og egentlig vet vi jo alle sammen at "mat" egentlig er proteiner + grønnsaker... og stort mer trengs egentlig ikke. )
Lykke til!
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|