|
Sv: Når man øker karber.....
Opprinnelig lagt inn av Kozemor, her.
Takker for svar!
Bumpet fordi jeg ikke har fått svar på det jeg spurte om, og heller ikke kan finne et spesifik svar på den tråden det er linket til.
Når man er på ketolyse spiser man 75% fett, 20% proteiner og 5% karbohydrater.
Hvordan vil energifordelingen se ut om man skal øke?
men vil jo øke prosentandelen til karbene, hvor hvor skal de prosentene tas fra. Skal man redusere proteinene? Fettet?
Syns 10% karbo høres greit ut jeg. Om du tar likt fra både fett og protein skulle det gå helt fint...... 
Det blir jo enten det eller å øke matmengden generelt, noe som i de fleste tilfeller går fint det òg........
Kjøpte Fedonbrød i dag...spiste tre skiver, hadde på en barnesskje jordbærsyltetøy og drakk ett glass h-melk siden det er bursdagen min i dag.....
__________________
|