|
Vonde leggkramper, hvilke tilskudd?
Hei!
Jeg er blitt ekstremt plaget av leggkramper i det siste. Og da mener jeg ekstremt, våkner flere ganger om natta og må opp og "hoppe".Veldig vondt er det. I natt gikk det helt opp i knehasen på den ene foten.
Har kjøpt magnesium tbl. 300mg.
Har noen erfaringer å dele med meg? Hvor mye tbl skal jeg ta? Har dette noe med kostholdet mitt å gjøre? |