Sv: Eser ut!!
Ifølge Helsedirektoratet omsetter kroppen imidlertid 2-2,5 liter veske hver dag. Vann tilføres kroppen via drikke (1-1,5 liter), mat (0,7-1 liter), og via vann som dannes ved forbrenning av næringsstoffer (0,3 liter).
kilde http://www.vg.no/forbruker/helse/hel...er/a/23494962/
2-3 liter vann er nok. Vi får også i oss væske gjennom maten og trenger absolutt ikke 4-5 liter vann daglig !
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
|