|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Som Kanutten sier er det mer enn ett mineral i elektrolyttbalansen, men jeg holder nå en knapp på at det oftest er magnesiummangel bak. 
Et par eksempler på andre stoffer hvor ubalanser kan gi ticks er kalium, kalsium og natrium. Men det er ikke så vanlig å mangle disse dersom man ikke spiser bevisst veldig saltfattig (natrium) som det er å mangle magnesium. (Jeg er tilsluttet "skolen" som tror at de fleste i norden får nok kalsium, men at opptaket hemmes på grunn av andre mangler - som magnesium, k2-vitamin og d-vitamin...) Igjen - selvfølgelig finnes det unntak. Om man spiser ensidig i en eller annen retning så kan man finne seg i situasjonen "unntaket som bekrefter regelen".
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|