Sv: Mitt beste motivasjonstips
Tror det er litt forskjell på basalforbrenning når man spiser ikke-lavkarbo, og når man spiser lavkarbo - og da spesielt om man er i ketose.
Vis meg noen som skriver at man ikke skal spise før/etter bestemte klokkeslett, og som både har evidensbasert grunnlag for å si det... Som ikke bare har "forbrenningskurven" (se f.eks. Lindbergs bok "Naturlig slank med kost i balanse"), men faktisk har gjort et skikkelig stykke arbeid med å måle forbrenning hos studieobjekter som går på lavkarbo, kobla opp mot tidspunkt de spiser?
|