|
Sv: Mer enn 50+ kg overvekt
[quote=MissPivotal;1195523]Det skjønner jeg veldig godt at er frustrerende, ja! Dersom det ikke hjelper med mer karbs, kan du jo prøve med fett? Fett, vann og nok grønnsaker virker som en god kombinasjon når man kommer på platåer. Men jeg vet ikke hva du har prøvd før.. Er også en tråd her på forumet om Udos choice pluss cocosa som tilskudd daglig for å få ordentlig i gang forbrenning. Det kan jo også testes 
quote]
Jeg har drevet med udos og cocosa i 3 uker, uten at jeg har merka forskjell, men jeg får ihvertfall nok fett i meg da.Jeg sliter med det nemlig.Hadde en høykarbo dag for et par dager, ja ikke så mye karber da, men epler og kjeks med syltetøy....for å booste fettforbrenninga litt, har hverken gått opp eller ned siden da, så får vi se om jeg kansje beveger meg litt ned til uka.For nå vil jeg mer ned.Har begynt å spise et lite eple hver dag, og bevilge meg mer grønnsaker til maten.Tror egentlig jeg har spinka og spara på karbene til tider og ligget mellom 5 og 10 egentlig.Så skal spise litt mer karber en stund og se. |