|
Sv: Nybegynner. Vektoppgang. Hjelp meg!
Okey, det virker fornuftig det dere sier. Jeg gir det en stund til. Gresk/tyrkisk yoghurt av den vanlige typen, ikke fettredusert. Er det evt andre alternativer enn feks egg jeg kan spise til frokost? Yoghurt er liksom min go-to-greie om morgenen. Jeg skal bli flinkere til å inkludere grønnsakene igjen også.. Av en eller annen grunn spiser jeg litt mindre grønt på lavkarbo enn på "vanlig" kost. Ellers.. Jeg skal veie meg et par uker til og se det an. Det er veldig fort gjort å gi opp når man møter motstand på vekta.. Takk for alle gode råd, setter pris på det. |