Sv: 5:2 Dietten
Opprinnelig lagt inn av Borealis, her.
Jeg har også gått over til et mere liberalt kosthold ift karbohydrater, men prøver holde de under 150 gram/dg. (Tar også metformin.)
Startet på 5:2 for en uke siden, etter å ha sett dokumentaren på "Schrødingers Katt" med dr.Michael Mosley: "Spise, faste, leve lenger". Syntes det hørtes både lovende og spennende ut :-)
Ja jeg så den jeg også, må si jeg ble imponert! har faste igjen i morgen, og synes det går veldig bra.
Eneste jeg sliter med er og komme opp i nok kallorier løp av en dag
__________________
En dag møter du sannheten, se den dypt inn i øynene!
|