|
Sv: Julistarternes tråd
Opprinnelig lagt inn av arnakristin, her.
Hei,
Søtsug er ofte et symptom på at man har for lite fett i kostholdet, mange synes det hjelper med å ta kromtabletter.
Jeg trodde jeg fikk i meg nok fett..
Spiser følgende frokost:
3 egg, 100g bacon (noen ganger grønnsaksblanding 6,8g kh)
Middag: Enten fisk eller baconost og litt grønnsaker (3kh)
Kvelds: 2 egg, et eller annet kjøtt, agurk og isbergsalat.
(Også har jeg vis søtsuget er for stort tatt en spiseskje med jorbærsyltetøy..)
Små spiser noe grønnsaker/nøtter på jobben, men tror jeg har holdt meg under 15g om dagen.
Hva annet kan jeg tilføye som inneholder mye fett?
__________________
|